ลดน้ำหนัก
KulalaChan
ลดน้ำหนัก 1
posted on 22 Jan 2011 21:02 by janchay
น้ำหนัก นั้นไม่สำคัญเท่ารูปร่างที่ "ฉุ"
จำได้ว่าหนักสุดๆ 64 กก.ช่วงปีใหม่ 2554
แล้วก็อ้วนอยู่อย่างนี้ได้ประมาณ 2 ปีที่แล้ว
เป็นช่วงที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเอาซะเลย แต่ก็มีความสุขกับการกินมากมาย
เงินทองไหลไปเทไปกับค่าอาหารจนหมดไม่มีเหลืออะไร นอกจากไขมันไว้ดูต่างหน้า
และแล้วก็ได้เวลาเปลี่ยนงาน ซึ่งงานที่ทำอยู่ประจำคือเซลล์ ๆนั้นอิสระสุดๆ
ไปไหนก็มีแต่ของกินอร่อยๆ แล้วก็นั่งๆๆๆๆๆๆ นอนๆๆๆๆๆๆบนรถ เป็นเหตุให้เคลื่อนไหวน้อยสุดๆ
กลับห้องมาก็ซื้อของมาด้วยเต็มไปหมด นอนกินมันหน้าทีวีเลย นอนก็ดึกอีก
ถึงออกกำลังกายน้ำหนักก็ไม่กระดิกเลย
แต่ไม่น่าเชื่อแค่เปลี่ยนงานที่มีเวลากินเป็นเวล่ำเวลา ก็ทำให้น้ำหนักลดลงเรื่อยๆ ทั้งๆที่กินแป้งเยอะเหมือนเดิม
แต่งานมันได้เคลื่อนไหวมากมายมั้ง ก็เลยเผาผลาญไปได้เร็ว 6 เดือนหายไป 10 กก. เลยเรา
ตอนนี้พุงแฟบลง ต้นแขน ต้นขาก็แฟบตามมา ใส่กางเกงตัวเก่าได้แล้วด้วย คล่องตัวขึ้นก็มั่นใจขึ้นนะ
นี่ก็ 54 แล้ว กะว่าเดือนนี้อีก 2 กก.ให้อยู่ที่ 52 กก. ดูกันเป็นเดือนๆไปละกัน